Les rencontres du jeudi « un temps pour soi, Ensemble » ont lieu tous les jeudis soir de 20h30 à 22h30 à Plan-les-Ouates.
C’est depuis janvier 2019 que nous nous rencontrons chaque jeudi soir en petit groupe pour un temps de méditation libre suivi d’un moment d’échange, de partage de nos expériences et de questions.
Méditation libre signifie que chacun.e médite comme il.elle le souhaite. Il s’agit plus d’une assise immobile dans le silence. Il est aussi possible d’écrire pendant ce temps. Le tout est d’être de soi à soi, sans interaction avec les autres. La durée de cette connection à soi est d’env. une heure.
Ce que ça apporte:
– Méditer en groupe dans un cadre dédié est un vrai soutien pour se connecter à soi, s’ancrer.
– Si vous n’avez jamais médité, des conseils de méditation vous sont donnés.
Ces rencontres sont offertes, et vous êtes libre de venir quand c’est juste pour vous, il n’y a aucune « obligation » de présence d’un jeudi à l’autre.
Si vous souhaitez nous rejoindre, il reste quelques places, n’hésitez pas à me contacter.